Sidst opdateret: 25. januar 2026

ChatGPT for begyndere: Din første samtale med AI

Kom i gang med ChatGPT på under 10 minutter - vi viser dig præcis, hvordan du gør.

Hvad er ChatGPT?

ChatGPT er et AI-værktøj, du kan "snakke" med ved at skrive beskeder. Tænk på det som en meget belæst assistent, der altid har tid til at hjælpe dig - med alt fra at skrive tekster til at forklare svære emner.

ChatGPT er lavet af firmaet OpenAI og blev lanceret i november 2022. Siden da er det blevet verdens mest populære AI-værktøj med over 100 millioner brugere.

Godt at vide

ChatGPT kan forstå og skrive på dansk. Du behøver ikke skrive på engelsk - skriv bare til den på dit eget sprog, og den svarer på samme sprog.

Sådan opretter du en gratis konto

Det tager kun 2 minutter at oprette en konto. Følg disse trin:

1

Gå til chat.openai.com

Åbn din browser (på computer eller telefon) og gå til chat.openai.com

2

Klik på 'Sign up' (Tilmeld)

Du finder knappen øverst til højre på siden. Den er grøn og let at finde.

3

Vælg login-metode

Du kan oprette konto med din e-mail, eller bruge dit Google-, Microsoft- eller Apple-login for hurtigere adgang.

4

Bekræft din e-mail

Hvis du bruger e-mail, modtager du en bekræftelsesmail. Klik på linket for at aktivere din konto.

5

Du er klar!

Nu kan du begynde at bruge ChatGPT. Du ser et tekstfelt, hvor du kan skrive din første besked.

Gratis vs. Plus

Den gratis version er rigelig god til at komme i gang og til daglig brug. ChatGPT Plus koster ca. 150 kr/md og giver hurtigere svar samt adgang til den nyeste model. Se vores prisguide.

Din første samtale med ChatGPT

Når du er logget ind, ser du et tekstfelt nederst på skærmen. Det er her, du skriver dine beskeder (også kaldet "prompts").

Prøv at skrive dette:

Hej! Kan du forklare mig hvad kunstig intelligens er - som om jeg var 10 år gammel?

Tryk Enter eller klik på send-knappen. ChatGPT vil svare dig inden for få sekunder med en simpel, letforståelig forklaring.

Fortsæt samtalen

Det smarte ved ChatGPT er, at den husker, hvad I har snakket om. Du kan stille opfølgende spørgsmål:

  • "Kan du give mig et eksempel?"
  • "Kan du forklare det endnu enklere?"
  • "Hvad med AI i mit hjem - hvad kan jeg bruge det til?"
  • "Skriv det som en liste i stedet"

10 gode prompts for begyndere

Her er 10 konkrete ting, du kan prøve at bede ChatGPT om. Kopiér teksten og indsæt den direkte i ChatGPT:

Forklaring

Skabelon: Forklar [emne] som om jeg var helt nybegynder. Brug simple ord og konkrete eksempler.

Forklar aktier som om jeg var helt nybegynder. Brug simple ord og konkrete eksempler.
E-mail

Skabelon: Hjælp mig med at skrive en [type] e-mail til [modtager]. Den skal være [tone].

Hjælp mig med at skrive en undskyldning til min chef fordi jeg kommer for sent. Den skal være professionel men ikke overdrevent formel.
Madplan

Skabelon: Lav en madplan for en uge til [antal personer]. Vi kan lide [præferencer] og undgår [begrænsninger].

Lav en madplan for en uge til 2 voksne. Vi kan lide italiensk mad og undgår gluten.
Idéer

Skabelon: Giv mig 10 idéer til [emne]. Vær kreativ og inkluder både traditionelle og overraskende forslag.

Giv mig 10 idéer til aktiviteter med børn i weekenden når det regner. Vær kreativ og inkluder både traditionelle og overraskende forslag.
Opsummering

Skabelon: Opsummer denne tekst i 5 punkter: [indsæt tekst]

Opsummer denne artikel om klimaforandringer i 5 punkter...
Tekst

Skabelon: Skriv en [type tekst] om [emne]. Den skal være cirka [længde] og have en [tone] tone.

Skriv en fødselsdagstale til min mor der fylder 60. Den skal være cirka 2 minutter og have en varm, humoristisk tone.
Feedback

Skabelon: Giv mig feedback på denne tekst. Fokuser på [områder] og kom med konkrete forbedringsforslag: [tekst]

Giv mig feedback på denne jobansøgning. Fokuser på om den fanger opmærksomhed og om den er for lang...
Læring

Skabelon: Lav en quiz med 5 spørgsmål om [emne] for at teste min viden. Giv mig svarene bagefter.

Lav en quiz med 5 spørgsmål om dansk historie for at teste min viden. Giv mig svarene bagefter.
Planlægning

Skabelon: Hjælp mig med at planlægge [begivenhed]. Vi er [antal] personer, budgettet er [beløb], og det skal foregå [hvornår/hvor].

Hjælp mig med at planlægge min kones fødselsdag. Vi er 8 personer, budgettet er 3000 kr, og det skal foregå hjemme hos os.
Rådgivning

Skabelon: Jeg står i denne situation: [beskriv situation]. Hvad ville du anbefale at jeg gør? Giv mig fordele og ulemper ved forskellige muligheder.

Jeg overvejer at skifte job men er usikker. Mit nuværende job er trygt men kedeligt, det nye er spændende men usikkert. Hvad ville du anbefale?

5 tips til bedre svar fra ChatGPT

1

Vær specifik

Jo mere præcist du forklarer, hvad du har brug for, jo bedre svar får du. I stedet for 'skriv en tekst' prøv 'skriv en kort fødselsdagshilsen til min mor, der fylder 60 - hun elsker havearbejde og gode vine'.

2

Bed om ændringer

Hvis svaret ikke er helt rigtigt, kan du bare bede ChatGPT rette det: 'Kan du gøre den kortere?', 'Kan du gøre tonen mere formel?' eller 'Tilføj mere humor'.

3

Giv kontekst

Forklar baggrunden for dit spørgsmål. 'Jeg er ny i mit job og skal...' giver bedre svar end bare at stille spørgsmålet.

4

Bed om formater

Du kan bede om svar i bestemte formater: 'Giv mig svaret som en liste', 'Skriv det i en tabel', 'Forklar det trin for trin'.

5

Start forfra når nødvendigt

Hvis samtalen bliver forvirrende, klik på 'New chat' og start en ny. Nogle gange hjælper det at formulere sig på en ny måde.

Typiske fejl at undgå

Fejl: Stole blindt på svaret

Løsning: ChatGPT kan tage fejl eller 'hallucinere' fakta. Tjek altid vigtige oplysninger andre steder - især tal, datoer og fakta.

Fejl: Dele følsomme oplysninger

Løsning: Undgå at dele CPR-numre, passwords, fortrolige arbejdsdokumenter eller andre private oplysninger. De kan potentielt blive set af andre.

Fejl: Give op efter første forsøg

Løsning: Hvis det første svar ikke er godt, prøv at omformulere dit spørgsmål eller bed om ændringer. Det tager ofte 2-3 forsøg at få præcis det, du vil have.

Fejl: Forvente perfekt første gang

Løsning: Tænk på ChatGPT som et første udkast, ikke et færdigt produkt. Det er ofte hurtigere at rette et ChatGPT-udkast end at starte fra scratch.

Vigtigt at huske

ChatGPT er et værktøj - ikke en ekspert. Det kan hjælpe dig med mange opgaver, men brug altid din egen dømmekraft. Ved vigtige beslutninger (sundhed, jura, økonomi) bør du altid konsultere rigtige eksperter.

Vil du vide, hvad ChatGPT koster?

Gratis vs. Plus vs. Team - vi sammenligner alle versioner og hjælper dig med at vælge.

Se ChatGPT prisguide 2026

Kilder og videre læsning